いつもウッディークラフトのHPをご覧いただき有難うございます。
今月、一つ歳を取った中標津本社の松永でございます。誕生日なんて忘れたいくらいの年齢になりました。子供たちのために心も身体も若々しくいたいものですが、現実は厳しい。
医療の力を借りなければ現状維持さえ困難。できる事といえば食事くらいでしょうか？最近はピーマンと青じそばかり食べています。
先週末の作り置きはこちら・・
毎回同じやないかい！と思われた方、違います。微妙に違います。（本当です）
最近は同じ材料で2品以上つくる事を心がけていて、どちらも胸肉とピーマンが主体です。左は『鶏むね肉の青椒肉絲』で同じ材料にちくわをプラスした『タンパク質きんぴら』でございます。
下段はキュウリのあさ漬けですが、この切り方お勧め！パリッとした歯ごたえがしっかり残ったまま漬かります。時短で漬けたい方は小さめの乱切りで。
我が家では、スポーツをしている息子のために「タンパク質」多めの食事を心がけています。ですので胸肉は便利食材！鳥ハムにしておくとおやつ代わりに食べてくれるのでGOOD!
先月、息子が練習中に肉離れを起こし3週間ほど運動ができなくなってしまったのですが、びっくりするくらい脚の筋肉が減少。
後ろ姿をみると、太さの違いがはっきりと分かるほどでした。このまま激しい運動をすると怪我に繋がりかねないので、今は中体連に向けて筋力アップのトレーニングプラス「タンパク質」摂取！
プロテインもありますが、成長期なのでなるべく食事からとりたいですよね。ちなみに私はこちらのプロテインを飲んでいます！飲みやすいのでお勧めです☺
最後に。
怪我をした日、大好きなバスケがしばらくできなくなることに絶望し落ちこんだ息子を、優しい親友たちが迎えに来てくれた時の写真を置いておきます。
映画監督みたいですね（笑）最後までお読みいただきありがとうございました。
それでは見学会のご案内です！！！
【根室市】完成見学会開催！
コンパクトだから暮らしやすいナチュラルでかわいい「4LDK｣のお家
無駄の無いコンパクトな間取りが見どころのひとつです。限られたスペースで理想の間取りを叶える家づくりは皆様の参考になるかと思いますのでこの機会に是非ご予約くださいませ。
- 日程：6月22日(土)～23日(日)
- 時間：10:00～17:00
- 会場：根室市駒場町3丁目20-98
